Bismillahirrahmanirrahim...
Alhamdulillah hari ni dah hari kedua dalam tahun2015.. so semalam kira start balik utk konsisten turunkan berat..tinggal lg beberapa hari je..dpt capai 80kg pun dh ok dh.. alhamdulillah...so semalam pegi sarapan kt luar..azam baru la kononnya bgun awal pg..hahaha
sarapan : kuih muih
tengahari : sosej , telor, coleslaw dan cheese
malam : capati 3 kpg
kuih tu makan tak abis pun..manis giler ko tau!! agaknye sbb dh kurang minum n makan bnd manis..rasa mcm terseksa sgt mkn kuih semalam..walaupun sedap.. huhhuuu.. tengahari tu masak apa ada je kt umah..ptg mkn capati...makan capati klau x cukup 3 keping mmg xkenyang..hahahaha...
No comments:
Post a Comment