Bismillahirrahmanirrahim...
Hari ni berdiet seperti biasa balik...aku makan :
Sarapan :telur setengah masak 2 biji
Tengahari : Ayam goreng berempah dan brokoli
Malam : Tomyam campur dan telur dadar
Hari ni hari kedua period...so paham2 je la...bila bnyk darah.. rasa letih dan rasa nak makan je... aku rasa makan xkenyang2.. makan ayam sebelum ni 2 ketul dah kenyang.. tadi makan 3 ketul baru kenyang...tu pun ada rasa lapar lg..nasib baik aku kene siapkan keje hari ni..so xdela ingat nak makan je... tapi aku banyakkan minum air...aku klau period mmg haus je..ptg td makan aiskrim plak..lepak2 makan aiskrim....syok btul diet cara aku ni kan..hahahahah...mcm2 bnd sedap aku makan..hahah..
No comments:
Post a Comment